Persimmon: fordele og skader på kroppen, medicinske egenskaber og kontraindikationer

Løvfældende træ, hvorpå persimmon modnes, vokser i højden fra 5 til 15 meter. Den tropiske kultur kommer fra Kina, men den dyrkes også i Tyrkiet og i Tadsjikistan og i Grækenland og i Israel og i Kaukasus. Den runde frugt tiltrækker med en solrig farve, indeholder en masse nyttige stoffer. Lyse orange bær, der kommer til salg om efteråret, fyldes af forældre med babyer, fordi alle taler om fordelene ved persimmon, men på grund af dens multikomponentsammensætning kan den forårsage skade på børn, især dem, der er tilbøjelige til allergi.

Composition

Tropisk frugt med hensyn til indholdet af sporstoffer og organiske syrer efterlod druer, pærer og æbler langt tilbage. Persimmon er rig på fibre, som forbedrer fordøjelsen, pektin, som fjerner diarré, og monosaccharider, som har en gavnlig effekt på hjertet. Fisetin forhindrer celleældning, øger den forventede levetid.

Makro og mikronæringsstoffer

I lyse bær er der jern, uden hvilket anæmi ikke kan helbredes. De indeholder kalium, som mindsker risikoen for åreforkalkning. Den tropiske frugt indeholder magnesium, som er involveret i syntesen af insulin, aktiverer metaboliske processer.

Persimmon indeholder:

• natrium;
• calcium;
• mangan.

Orange frugter er rige på jod. Manglen på et sådant sporstof er fyldt med problemer med skjoldbruskkirtlen.

Vitaminer

Bær fra et tropisk løvtræ, der kan vokse op til 5 hundrede år, værdsættes ikke kun for deres høje koncentration af fibre og mineraler, men også for tilstedeværelsen af vitaminer fra forskellige grupper, syrer - citronsyre og æblesyre:

1. Beta-caroten reducerer risikoen for kræft, forynger huden.
2. Rutin og quercetin reducerer kapillær skrøbelighed.
3. Askorbinsyre hjælper med at klare forkølelse, toner op, genopretter tabt ydeevne.
4. A-vitamin hjælper med at styrke immunforsvaret, cellefornyelse, genoprette synet.

Persimmon har antibakterielle egenskaber, har en negativ effekt på stafylokokker, ødelægger E. coli.

Calories

På hylderne i detailforretningerne kan du kun finde nogle få varianter af tropisk frugt, selvom antallet er i hundredvis. De spiser frisk frugt, 100 g indeholder omkring 53 kcal, da der slet ikke er fedt i sådan en persimmon, og kulhydrater er mindre end 20 gram, er der praktisk t alt intet protein.

Tørrede eller tørrede bær er rige på sukker, har en høj koncentration af næringsstoffer, omkring 245 kcal pr. 100 g.

Nyttige egenskaber ved forskellige varianter af persimmons

Korolek udmærker sig ved sin søde smag, mangel på astringens og en betydelig mængde kulhydrater. Dens frugter absorberes godt, selvom de indeholder meget sukker. Bær forbedrer fordøjelsen af mad, renser maven for dens rester. Nytten af denne variant af persimmon har længe været kendt.

I alternativ medicin bruges Kinglets frugter til behandling af:

• anæmi;
• enuresis;
• sklerose;
• nephrolithiasis.

Når man spiser frugt, heler sår hurtigere, blodtrykket normaliseres, mænd får det bedre med prostatitis, og hævelser forsvinder hos gravide kvinder. Frugtkødet af den kaukasiske persimmon er meget syrligt, men efter frysning forbedres smagen. Disse frugter er velegnede til en diæt, da der er lidt mere end 500 kcal pr. kilogram bær, er den samme mængde til stede i et stykke kage.

Tangerine persimmon er værdsat for sin søde frugtkød, den indeholder en betydelig mængde ascorbinsyre, som styrker immunsystemet, hjælper med at bekæmpe infektioner og hormonelle ubalancer.

Oxehjertets store frugter er rige på tanniner og mineraler, øger hæmoglobin, forbedrer fordøjelsen. Sharon, som er en hybrid af persimmon og æble, er værdsat for sit møre kød, mangel på astringens og frø og lave kalorieindhold.Bær er høj i beta-caroten og anbefales til gravide kvinder.

Hver af disse persimmonvarianter:

1. Styrker væggene i arterier og kapillærer.
2. Forbedrer immunitet.
3. Forbedrer hudens tilstand.
4. Godt til synet.

I folkemedicinen bruges træets blade ud over bær fra en tropisk plante. Te fremstilles af dem mod anæmi, og når de koges, påføres de purulente sår.

Sådan vælger du et modent produkt af høj kvalitet

Selvom der sælges mange persimmons på hylderne i forretningerne om efteråret, og der oftere er en Kinglet på markedet, er det ikke så let at forstå, hvilke frugter der er bedre at købe. Modne frugter har ikke bleg, men lys orange farve, blød pulp. Umodne bær er ikke kun syrlige, men indeholder også en masse tannin, som fører til forstoppelse, når de indtages.Ingen grund til at købe en persimmon, dækket af pletter, med blade, der ikke er grønne, men hvidlige.

Bærs helbredende virkning på kroppen

Mange mennesker, der køber lyse frugter for vitaminernes skyld, tænker ikke på, hvad ellers persimmon er godt for helbredet. På grund af tilstedeværelsen i sammensætningen af forskellige komponenter, har den en række medicinske egenskaber, virker på alle kropssystemer og bruges til behandling af mange sygdomme ud over medicinske præparater.

Persimmon fremskynder bedring efter forkølelse, virusinfektioner, influenza. Voksne nyder søde bær, børn kan lide velsmagende medicin.

Om det kardiovaskulære system

Dårlig økologi, konstant stress, det moderne livstempo og dårlige vaner fører til, at flere og flere mennesker dør af hjerteanfald, bliver invaliderede efter slagtilfælde. Sporelementer til stede i persimmon styrker blodkarrene, genopretter deres elasticitet, hjælper med at normalisere blodtrykket, forbedrer hjertemusklens funktion og forhindrer udviklingen af åreforkalkning.

For anæmi

Lyse frugter er rige på kobber, jern og ascorbinsyre, vitamin B og D, som har en gavnlig effekt på blodcirkulationen. For at øge hæmoglobin, helbrede anæmi er det nok at drikke et halvt glas juice fra friske persimmonbær flere gange om dagen.

For leversundhed

Sydlig frugt tjener som en kilde til naturlige antioxidanter, forbedrer kroppens forsvar mod forskellige sygdomme. Grove fibre normaliserer lipidmetabolisme, forhindrer udvikling af leverhepatose, tillader ikke, at fedt aflejres på det.

Hjælper det mod forstoppelse

Når du bruger umodne kaki, forværres tarmens åbenhed, da et sådant produkt fordøjes i meget lang tid på grund af indholdet af en stor mængde tannin. Modne frugter virker anderledes. Grove fibre stimulerer perist altikken, pektin har en afførende effekt.Lidt overmodne bær hjælper med at tynde afføringen, fjerne forstoppelse, fjerne toksiner og toksiner. Hvis du spiser meget frisk frugt, kan diarré begynde.

Til normalisering af fordøjelsen og vægttab

Selv om persimmonmasse er rig på sukker, er den lav i kalorier. Fibre og grove fibre bidrager til hurtig mæthed. Frugt indgår i mange diæter, hvorefter de taber op til 5 kg. Fastedage hjælper med at tabe sig, arrangere dem en gang om ugen og spis velmodne frugter.

Applikationsfunktioner

Du kan kun spise frisk persimmon, som ikke har en astringerende syrlig smag. Orangebær passer godt til gulerødder, havregryn, græskar, men det er bedre at spise dem separat en time før morgenmad eller frokost, to efter et måltid. For at mætte kroppen med nyttige komponenter er 2 frugter om dagen nok.

Når du er gravid

Kvinder, der bærer en baby, er ofte anæmiske. Modne persimmoner er rige på jern, som hjælper med at øge hæmoglobin. Calcium har en gavnlig effekt på dannelsen af knoglestrukturer i fosteret. C-vitamin beskytter den vordende mor mod forkølelse og virusinfektioner. Du skal begynde at spise bær med små portioner for at tjekke, om de fremkalder allergi.

Det koster ikke mere end én moden frugt om dagen, med en hurtig vægtøgning er det bedre at nægte persimmons.

Med overgangsalder og alderdom

Ved overgangsalderens begyndelse mister en kvindes krop mange sporstoffer, især jern. For at udfylde behovet for vitaminer og mineraler anbefales det at bruge modne persimmons. Bær lindrer tilstanden med overgangsalderen, stabiliserer niveauet af hormoner. Men bliv ikke for revet med af tropisk frugt, det er nok at spise 1 eller 2 frugter om dagen.

Ældre mennesker skal tage et eksotisk bær forsigtigt, det er bedre at nægte et sådant produkt om aftenen og spise om morgenen før morgenmad og frokost. For patienter, der lider af diabetes og forstoppelse, er orange frugter kontraindiceret.

Entré pr. dag

Selv et sundt produkt kan skade sunde mennesker, hvis det indtages i kilogram. Persimmon har en fikserende effekt, fordi den er rig på tannin, den kan forårsage allergi, hvorfor du ikke kan spise mange bær. Normen om dagen er 4 fostre, for børn er det 2 gange mindre. Dette er ganske nok til at beskytte kroppen mod en virusinfektion, styrke immunsystemet. Det er nødvendigt at veksle persimmons med andre frugter, som også indeholder nyttige komponenter og diversificerer kosten.

Kan jeg spise frugtben

I orangebær, der sælges på markedet, er der fra 5 til 7 kerner, hvorfra et træ vokser efter lang tid. Men i modsætning til kirsebær og abrikoser indeholder persimmonfrø ikke blåsyre. I de asiatiske lande bliver de afpulpet, tørret, stegt på panden, malet og lavet kaffe. Denne drik indtages med mælk.

Når du bør opgive persimmons

Selvom orange frugter har mange medicinske egenskaber, er det ikke alle, der kan nyde dem. Tropisk frugt anbefales ikke at blive inkluderet i kosten for kvinder, der ammer, for ikke at forårsage allergi hos babyen, bør du ikke give et sådant produkt til børn under 10 år.

Du kan ikke bruge persimmons til mennesker, der lider:

• pancreatitis;
• constipation;
• mave- og duodenalsår.

I tilstedeværelse af sammenvoksninger i tarmene kan frugterne føre til akut obstruktion. Med en tendens til overvægt accelererer persimmon vægtøgningen.

skade ved diabetes

Når man spiser søde orange frugter, forbedres stofskiftet, overskydende væske fjernes, synet genoprettes, hvilket falder kraftigt ved type 2-diabetes. Med sådan en sygdom er det tilladt at spise en lille frugt, opdele den i flere dele, og det er endnu bedre at bruge den i en bagt form, når glukosekoncentrationen er væsentligt reduceret.

Diabetes af den første type og den anden med et højt indhold af sukker betragtes som kontraindikationer for at tage persimmons, da frugterne bidrager til væksten af denne indikator.

Anbefalet