Rosmarin: medicinske egenskaber og kontraindikationer, fordele og skader, anvendelse

Rosmarins helbredende egenskaber har været kendt siden oldtiden. I Middelhavslandene og i Nordafrika, i plantens hjemland, har den længe været brugt i medicin, kosmetologi og madlavning. Busken tåler ikke det russiske kolde vejr; rosmarin kan kun dyrkes som indendørs afgrøde. Overvej rosmarins medicinske egenskaber, omfanget og kontraindikationerne for brug.

Kemisk og vitaminsammensætning

Til medicinske formål bruges primært plantens blade og unge skud, hvorfor rosmarin nogle gange kaldes en urt. Faktisk vokser en stedsegrøn busk op til 2 meter, vælger tørre ventilerede skråninger.Den har tykke nåleformede blade på korte bladstilke, der skinner i blåt. Blomstrende - april-maj, blålilla blomster.

Undersøgelser har afsløret en masse nyttige stoffer i blade, blomster og skud:

• vitaminer - A, E, C, PP, gruppe B;
• speciel rosmarinolie - 0,3-1,2 vægtprocent af råvarer, den indeholder et sæt terpener og terpenoider;
• tanniner;
• mikronæringsstoffer - zink, calcium, zink, kalium, jern, kobber;
• omega og andre umættede syrer;
• alkaloider;
• aminosyrer;
• harpiks;
• bitter;
• phytoncides.

Uden at kende sammensætningen har folk brugt frisk og tørret rosmarin siden oldtiden. Når de tørres uden opvarmning, bevares de gavnlige stoffer næsten uændrede.

Fordelene ved rosmarin for den menneskelige krop

Medikamenter er baseret på rosmarin og bruges til at behandle og forebygge forskellige sygdomme. Under pestepidemierne blev planten brugt i Europa til at beskytte mod infektion. Rosemary var en del af den berømte balsam af mor d'Artagnan, som han behandlede sig selv med og forsynede sårede venner med.

De følgende medicinske egenskaber ved planten er blevet identificeret:

• antiseptisk, desinfektionsmiddel - til intern brug og rengøring af lokaler fra patogen flora, især vigtigt i den kolde årstid;
• stimulerer nervesystemets aktivitet - med neurologiske abnormiteter, udmattelse, apati og sløvhed;
• stopper smertesyndromer - muskulære, neurogene, spastiske af natur med osteochondrose, neuralgi, migræne, smerter i hjertet og kolik i mave-tarmkanalen;
• forbedrer mavens sekretoriske aktivitet, stimulerer fordøjelsen;
• aktiverer hjertemusklens arbejde, øger blodtrykket;
• forbedrer galdeproduktionen;
• anti-inflammatorisk effekt - med patologier i halsen, sygdomme i det lille bækken;
• hjælper med at overvinde konsekvenserne af et slagtilfælde - genopretter åbenheden af cerebrale kar, stimulerer hukommelse og syn;
• har antioxidant- og immunstimulerende virkninger;
• fjerner slim fra lungerne, forbedrer astma og bronkospasme;
• accelererer genopretningsprocesserne i dermis - lindrer betændelse, virker sårhelende, bruges til at behandle bylder, bylder;
• øger hudens turgor ved at genoprette vand-fedtbalancen, accelererer hårvækst, aktiverer sovende follikler.

Rosmarin hæmmer aktiviteten af patogener af farlige infektioner (svampe, nogle kokker, Giardia).

Reference: rosmarinblade er en del af phytopreparationen Kanefron-N, som har krampeløsende, anti-inflammatoriske, antimikrobielle virkninger.

For kvinder

Nyttige egenskaber ved rosmarin bruges i vid udstrækning til behandling og forebyggelse af kvindesygdomme. Planten stabiliserer den hormonelle baggrund, styrker modstanden mod psyko-emotionel stress og stress. Rosmarin hjælper med at udholde overgangsalderen lettere, lindrer irritabilitet og smerter under PMS. Kvinder bemærker, at krydderiet lindrer migræneanfald. Ved amenoré stabiliserer planten cyklussen, med vaginitis, leucorrhoea, bruges den til at skylle slimhinderne i kønsorganerne.

For mænd

I østlig tradition betragtes rosmarin som et afrodisiakum - regelmæssig brug øger den mandlige magt. Planten bruges til forebyggelse og behandling af betændelse i de mandlige kønsorganer - prostata, urinrør. Infusioner hjælper med at støtte produktionen af hormoner, stabilisere nervesystemets tilstand i alderdommen.

For børn

Brugen af rosmarin til børn anbefales fra 6 års alderen. I barndommen bruges planten til følgende formål:

• styrker nervesystemet - forbedrer opmærksomhed, koncentrationsevne;
• til hudpatologier - helbrede sår, genoprette beskadiget epidermis;
• til desinficering af børneværelser i perioden med influenza, andre infektionssygdomme;
• til forkølelse - til at gurgle, lindre betændelse i slimhinder;
• forbedre cirkulationen - især for børn med konstant kolde hænder og fødder.

Æterisk olie bruges til inhalation til betændelse i luftvejene.

Brug i traditionel medicin

Når du forbereder hjemmemedicin, kan du bruge friske eller tørre råvarer. Det er vigtigt at holde proportionerne. Husk på, at fytoterapi bruges som en adjuvans, i behandlingen af komplekse sygdomme kræves en læges råd.

Decoction

Hæld 2 spiseskefulde blade i et glas kogende vand for at forberede et medicinsk afkog. Bring blandingen i kog i en emaljegryde, reducer varmen til et minimum og inkuber i 15-20 minutter. Luk låget og vent til fuldstændig afkøling. Express. Tag en teskefuld afkog før måltider. Hjælper med kolik, udmattelse af nervesystemet, betændelse i luftvejene, dysmenoré, cyklusforstyrrelser.

Infusion

For at tilberede en medicin infunderes en spiseskefuld råvarer i et glas kogende vand i en halv time. Opdelt i 4-5 receptioner og drink pr. dag. Vandinfusion er nyttig til gastrointestinale patologier, hjerte- og nervelidelser. De bruges også til at skylle slimhinderne i halsen, kønsorganerne i tilfælde af betændelse.

Inhalation

I mangel af en forstøver koges vand i en gryde. Per liter vand tages 4 spiseskefulde tørre råvarer eller 2 grene frisk rosmarin. Træk vejret over panden i 5-10 minutter. For at genoprette sundheden i slimhinderne er det vigtigt at veksle korrekt vejrtrækning gennem mund og næse.

Healing te

Løv og blomster bruges til at lave te. Hæld ½-1 tsk råvarer i en kop. Hæld meget varmt, men ikke kogende vand i. Te drikkes for at forhindre forkølelse, bruges som en generel tonic til stress og nedsat immunitet.

Afslappende bad

Til tilberedning af badinfusion anvendes blade, blomster og topskud af rosmarin (30-50 gram). Brygget i enhver beholder (du kan termokande) og hældes i vand. Helbredende bade hjælper med sygdomme i led, hud, rygsøjle, muskler. Et fremragende værktøj til at lindre stress og træthed.

Brug i kosmetologi og vægttab

Infusioner, afkog og rosmarinolie er længe blevet brugt til at genoprette kvindelig skønhed inden for kosmetologi. Færdiglavede shampoo, cremer, masker er produceret af kosmetikindustrien. Du kan forbedre sammensætningen af købte produkter eller selv tilberede hjemmelavede lægemidler.

Uses:

• med skøre negle - gnid olie ind i tallerkenerne, lav bade til hænder og fødder med et afkog af rosmarin;
• ved hårtab - massage med rosmarinolie, masker til hovedbunden med tilsætning af andre komponenter, infusionen bruges til skylning;
• for acne, fedtet hud - smør udslæt med olie, tør huden af med et frossent afkog;
• for at fjerne strækmærker, ar - brug cremer med olie, bade.

Antimikrobiel virkning hjælper med at fjerne betændelse i ansigtet og kroppen, efter brug af produkter med rosmarin går regenereringsprocesser på huden hurtigere. Ved at tilføje en dråbe rosmarinolie kan du forbedre sammensætningen af konventionelle cremer og lotioner.

Aromatisk krydderi "accelererer" stofskiftet, stimulerer produktionen af mavesaft og galde, så det bruges af dem, der ønsker at tabe sig. Te, infusion eller afkog af rosmarin til vægttab drikkes på et kursus 20 minutter før måltider i 2-4 uger.

Brug som krydderi

Nåletræsduften af krydderier kan give en ny smag til almindelige retter. Rosmarin bruges som krydderi med følgende regler for øje:

• ved madlavning bruges kun én af ingredienserne - laurbær eller rosmarin, krydderier kombineres ikke;
• krydderi bruges til enhver form for kød, fisk;
• rosmarin forbedrer smagen af bælgfrugter, rodfrugter, forbedrer lugten af ost;
• brug af krydderier til at smage vegetabilske olier;
• krydderi dræber patogener, tilføjet under konservering;
• bruges i supper, pizza, marinade, gryderetter.

Den stærke lugt af rosmarin kan ødelægge retten ved at blokere for den naturlige smag af maden. Tilsæt ikke mere end en teskefuld tørt krydderi, frisk - brug endnu mindre.

Reference: Maden skal krydres med rosmarin 3-5 minutter før tilberedning, selvom det menes, at krydderiets aroma ikke ændres ved langvarig tilberedning.

Mulig skade og kontraindikationer

Når du bruger rosmarin på nogen måde, skal de eksisterende kontraindikationer og begrænsninger tages i betragtning:

• hypertension;
• allergi;
• nyrepatologi på grund af vanddrivende virkning;
• epilepsi;
• amning;
• børn under 6 år.

Ved eventuelle kroniske sygdomme og graviditet bør rosmarinbehandling aftales med lægen, brug krydderiet med forsigtighed.

Indsamling, opbevaring og høst

I Rusland dyrker mange mennesker rosmarin i store beholdere – de tager det udenfor om foråret og renser det indendørs til vinteren. Sådan forbereder og opbevarer du korrekt:

1. Afskårne grene af planten holder sig friske i en måned (opbevares i en pose).
2. Høst af blomster og skud med blade.
3. Klip unge skud til halv længde.
4. Det bedste tidspunkt at indsamle er maj (det højeste indhold af næringsstoffer).
5. Fordel grenene på et klæde eller papir i ét lag, tør ved stuetemperatur uden adgang til sollys, i en tørretumbler eller ovn.
6. Beredskab bestemmes af udskillelsen af grågrønne blade (i løbet af 2-4 uger).

Tør rosmarin kan males til pulver eller opbevares som blade. De hældes i papir- eller linnedposer, opbevares på tørre steder, hvor krydderiet ikke er mættet med fremmede lugte. Holdbarhed - 6-12 måneder.

Rosmarin er en af de mest nyttige planter. Den aktive virkning af krydderier på kroppen kræver, at der tages hensyn til kontraindikationer, koordinering af et behandlingsregime med en læge i nærvær af alvorlige sundhedsproblemer.Ved hjælp af rosmarin kan du styrke hår, negle, forbedre hudens udseende. Krydderier giver maden en unik smag, grene og blomster bruges i medicin og magiske ritualer.

Anbefalet