Persille under tidlig og sen graviditet: fordele og skader

I dag er der et ret stort antal persillevarianter, mens fordelene og skaderne ved hver af dem for en gravid kvinde er de samme. Det gennemsnitlige kalorieindhold i 100 g af en plante er 49 kcal. Produktets hovedværdi ligger i sammensætningens rige indhold:

• store mængder vitaminer, inklusive gruppe A og B, C, E, K;
• organiske syrer;
• kostfibre;
• monosaccharider og disaccharider;
• mineraler, herunder kalium, calcium, magnesium, natrium, phosphor, jern.

Planten indeholder en lille mængde fedt, planten er en kilde til proteinkulhydrater. Flere stængler af planten er i stand til at give kroppen et dagligt indtag af C-vitamin. Ernæringseksperter siger, at persille har et overskud af et sådant stof i sammenligning med gulerødder og citron. Med hensyn til mængden af keratin er græsset ikke ringere end gulerodsrødder.

Hvordan påvirker persille graviditeten?

Under graviditeten oplever en kvindes krop en alvorlig belastning. Manglen på vitaminer og mineraler kan påvirke moderens og fosterets velbefindende negativt og i særlige tilfælde forårsage en forsinkelse i barnets udvikling. Grønt kan være en god kilde til næringsstoffer, når det bruges korrekt til forebyggende og terapeutiske formål.

Tidlig periode

På grund af den store mængde vitaminer og mineraler er persille i stand til at styrke immunforsvaret og hjælpe med at beskytte kroppen mod påvirkning af miljøfaktorer. I de tidlige stadier finder dannelsen af fosteret og hovedsystemerne for dets vitale aktivitet sted, så moderens evne til at modstå vira og infektioner har en positiv effekt på udviklingen af embryonet.

I de tidlige stadier af graviditeten bør brugen af persille gribes an med forsigtighed, man bør ikke stræbe efter at spise grønt i store mængder.

I de tidlige stadier kan grønt bruges i små mængder og hovedsageligt som krydderi til retter eller som ingrediens i tilberedning af kosmetik. Denne begrænsning skyldes urtens evne til at forårsage abort. Tidligere brugte kvinder denne kvalitet af planten til at afslutte uønskede graviditeter. Planten er et muskelstimulerende middel og er i stand til at øge livmoderens tonus, hvilket fører til tab af et barn.

Senere-dato

Mange kvinder oplever problemer med anæmi, når de bærer et barn, hvilket med succes løses ved at spise persille. Manglen på ilt truer babyen med iltsult, hvilket fører til udseendet af patologier og et forsinkelse i barnets udvikling. På grund af det høje indhold af jern i kroppen genoprettes hæmoglobinniveauet, kvindens velbefindende forbedres.

Under graviditeten oplever mange vordende mødre karies, hårtab og hårtab samt sygdomme i bevægeapparatet. Når du bruger afkog og infusioner af persille, reduceres sværhedsgraden af dette problem.

Problemet med de fleste gravide kvinder er hævelse, inklusive nyrer og hjerte. Takket være plantens vanddrivende effekt kan du, når du bruger en sådan urt, opnå en bedre fjernelse af overskydende væske fra kroppenDet er umuligt at misbruge persillebaserede vanddrivende afkog, da nyttige stoffer vaskes ud af kroppen sammen med væsken. Inkludering af grønt i kosten giver dig mulighed for at klare forstyrrelser i fordøjelsessystemet, herunder oppustethed og gasdannelse .

Nyttige egenskaber ved persille under graviditet

Gartneriafgrøden indeholder en stor mængde antioxidanter, som er med til at øge de beskyttende egenskaber af en gravid kvindes krop. Brugen af persille har følgende effekt:

• C-vitamin forbedrer immunsystemet;
• folinsyre bidrager til en korrekt udvikling af fosteret;
• jern forhindrer anæmi;
• fosfor og mineraler opretholder integriteten af knogler, tænder, forbedrer hårets udseende;
• K-vitamin bidrager til ernæringen af skeletsystemet.

På grund af den rige sammensætning af persille bidrager inddragelsen af et sådant produkt i kosten til fosterets korrekte vækst og udvikling. Planten hjælper med at forbedre den vordende mors velbefindende og lette processen med at føde et barn.

Afkog under graviditet

Den bedste mulighed for at skaffe råvarer til tilberedning af afkog er at dyrke grønt i haven eller i en beholder i vindueskarmen. Som ingredienser anbefales det at tage friske grønne blade uden tegn på defekter, som vaskes grundigt før brug. Når du køber på markedet, bør du være opmærksom på farven og lugten af græs, gode grønne har en lys farve og rig aroma.

For at tilberede et afkog, tag et gennemsnitligt bundt grønt og kog det i en lille mængde vand med en volumen på 200 ml. Brug værktøjet på følgende måder:

• til indtagelse;
• i form af en opløsning til tamponer, som påføres øjnene med conjunctivitis;
• som mundskyl mod tandkødsproblemer;
• til forebyggelse og behandling af stomatitis, da afkoget har en desinficerende egenskab.

Om sommeren kan et afkog baseret på persille bruges som et effektivt middel mod myggestik. For at få resultatet er det nok at smøre det berørte område med en vatpind dyppet i væske.

Middel med persille har en god anti-aging og blegende effekt, som gør, at du kan bruge det som et kosmetisk produkt til ansigtet. Problemet med hudpigmentering er velkendt for mange gravide kvinder, mens brugen af kosmetik ofte er umulig på grund af tilstedeværelsen af specifikke lugte, hvilket er særligt akut under graviditeten på grund af konstante kvalmeanfald.Afkoget tilberedes som følger:

• tag et par vaskede persillestilke;
• grønne anbringes i en beholder og hældes med et glas kogende vand;
• afkog infunderet i 2 timer;
• væske filtreres og anbringes i en uigennemsigtig beholder.

Det tilberedte afkog tørres over huden morgen eller aften ved at bruge produktet som en naturlig lotion. Hvis det ønskes, kan du fryse produktet i form af små isterninger og bruge dem, når det er nødvendigt som et sikkert middel til at forbedre hudens tilstand.

Persillerod kan bruges til at lave afkog. Det skal bemærkes, at rodafgrøden har en større effekt sammenlignet med persilleblade. I forbindelse med denne funktion er det nødvendigt at bruge sådanne afkog med ekstrem forsigtighed. Persillerødder opbevares perfekt om vinteren, så med mangel på vitaminer kan de være en god erstatning for friske krydderurter.

Infusion af persille til vordende mødre

Persillebaseret infusion hjælper med at lindre kvalme, hvilket er ret almindeligt under graviditet. Norm alt er sådanne manifestationer karakteristiske for de tidlige perioder af graviditeten, men kan forstyrre en kvinde gennem hele den periode, hvor hun føder et barn.

En infusion lavet af persillefrø:

• tag 1 tsk. frø;
• hæld 2 kopper kogt vand;
• insister 8 timer;
• filtrer og hæld i en beholder.

Infusion tages or alt 1 spsk. l. 30 minutter før et måltid.

Kontraindikationer

Personlig intolerance over for urten betragtes som en kontraindikation for brugen af persille og produkter baseret på den.Med forbehold for brugsreglerne er planten sikker og i stand til at blive en "assistent" til at bære et barn. Næsten det eneste forbud mod brug af urter for at forhindre problemer hos en gravid kvinde er tilstedeværelsen af jade. Personer, der er tilbøjelige til allergiske manifestationer, bør kontaktes med forsigtighed i persilleopskrifter.

Overskrid ikke de tilladte grænser, og brug persille i store mængder. På grund af den vanddrivende effekt hjælper brugen af persilleafkog med at fjerne væske fra kroppen, mens gavnlige stoffer uundgåeligt vaskes ud. Faren ligger i den potentielle trussel om at skabe en mangel på næringsstoffer i kroppen. Knoglerne i bevægeapparatet er de mest modtagelige.

Dette produkt indeholder myristicin, som i høje doser kan forårsage hallucinationer, føre til tab af koordination, svimmelhed og kramper.

Anbefalet