Fordelene ved valnødder: medicinske egenskaber og kontraindikationer for kroppen

Mange kender til fordelene ved valnødder, selvom de færreste forstår frugtens medicinske egenskaber. Regelmæssig indtagelse af lækre godbidder kan forbedre sundheden, endda klare nogle sygdomme. Hovedreglen, du skal huske, når du forkæler dig selv med søde kerner, er ikke at misbruge det, for aktiv spisning kan have uønskede konsekvenser.

Komposition og nyttige komponenter af valnød

Før du begynder at forbedre dit helbred ved at spise frugt, anbefales det at forstå de gavnlige egenskaber, sammensætning, virkninger på kroppen. Dette vil forhindre uønskede fejl. Bestem den daglige sats for lækkerier.

Calories

Frugter har et ret højt kalorieindhold, så folk, der lider af overvægt, er bedre at stoppe med at spise dem. For 100 g produkt - 655 kcal.

Vitaminer

Et træk ved valnødder er deres høje indhold af vitaminer. B-gruppen dominerer, men vitamin K, E, A er også til stede her.

Micronutrients

Sættet af sporstoffer er fantastisk, mange grøntsager og frugter kan ikke prale af sådan en overflod. Nødder indeholder:

• ascorbinsyre;
• mangan;
• jern;
• zink;
• kobber;
• kalium;
• fosfor.

Regelmæssig indtagelse af frugt erstatter fuldstændig indtagelsen af visse lægemidler, der øger immuniteten, mætter kroppen med mikroelementer.

helbredende egenskaber ved en umoden nød

Det er ikke nødvendigt at vente på, at frugterne modnes - ikke mindre medicinske egenskaber findes i umodne nødder. Hvad er fordelen ved at bruge et umodent produkt i behandlingen? Regelmæssig brug af forberedte infusioner kan forbedre kroppens forsvar, normalisere fordøjelsessystemet, klare hovedpine, skjoldbruskkirtelpatologier.

helbredende egenskaber ved moden nød

Brugen af modne kerner forbedrer hjertefunktionen, styrker blodkarrene, renser organer fra ophobning af toksiner og toksiner. Ved synsproblemer anbefales det også at introducere denne delikatesse i kosten.

Valnødden er også i stand til at klare hovedpine, søvnproblemer, generel utilpashed.

Nuancerne ved at spise en valnøddekerne

Du kan bruge kernerne i deres rene form, brug til bagning, madlavning. Frugtbaserede hjemmemedicin er særligt nyttige.

Det vigtigste er at overholde normen, indtag ikke mere end 100 g af produktet om dagen.

Når du er gravid

Hvordan er produktet nyttigt for gravide kvinder? Kvinder i position er ikke forbudt at spise en godbid, der giver dig mulighed for at kompensere for manglen på næringsstoffer og nyttige elementer. Sørg for at overvåge dit helbred, kroppens reaktion på produktet.

Hvis du har udslæt, utilpashed, kvalme eller forstyrret afføring, er det bedre at opgive nødder.

Ved amning

Det er ikke forbudt at spise frugt under amning. Sammen med modermælk vil den lille modtage den nødvendige mængde vitaminer, sporstoffer. Det vigtigste er at følge med i hvordan den lille organisme reagerer på produktet, hvis der opstår en uønsket reaktion er det bedre at vente lidt med brugen af nødder.

Fordele til børn

Frugterne indeholder Omega-3, magnesium, som er nødvendige for en lille organisme. Elementer forbedrer hjernens funktion, øger fysisk aktivitet, styrker nervesystemet. Den daglige norm for et barn er kun 20-30 g af produktet.

Funktioner til brug i traditionel medicin

Indenfor alternativ medicin er brugen af valnødder meget populær. Baseret på produktet tilberedes forskellige tinkturer, helbredende salver og lotioner. Hovedkravet for hjemmebehandling er at sikre, at midlerne er sikre, hvis der efter påføring opstår uønskede reaktioner, skal du straks stoppe procedurerne.

Spice Tinktur

For at forberede en krydret tinktur har du brug for god hjemmelavet vodka og krydderier (kanel, nelliker). Norm alt tilberedes en sund drik fra skillevægge.

Madlavning:

1. Hæld frugtmembraner (50 g) i en beholder.
2. Hæld hjemmelavet pervach (1 l).
3. Pæt kanel (10 g), nelliker (5 stk.).
4. Bliv i to uger.

Tag 15 dråber tre gange om dagen for sygdomme i fordøjelsesorganerne, skjoldbruskkirtlen, hyppig migræne.

Tinktur af nødder på vodka

Den nemmeste måde at lave hjemmelavet medicin på er at insistere på grønne nødder på vodka. Forskær frugterne (200 g), hæld alkohol (1 l). Infunder i to uger, i løbet af denne tid ryst beholderen kraftigt flere gange. Tag 20 ml, fortynd med vand (50 ml). Antallet af receptioner pr. dag - ikke mere end én gang.

Tinktur af grønne nødder til alkohol med Cahors, aloe og honning

Brugen af hjemmemedicin anbefales til problemer med fordøjelsen, hjertets arbejde, blodkar.

Madlavning:

1. Hak grønne frugter (100 g) i vælling.
2. Tilføj juice presset fra 5 blade aloe, 100 g honning.
3. Rør, hæld Cahors (300 ml).
4. Tilføj vodka (500 ml), lad stå i en uge.

Drik 15-20 ml dagligt efter filtrering. Det er tilrådeligt at tage det på tom mave.

Opskrift på tinktur af grønne nødder med alkohol og honning

Kombinationen af næringsstoffer fra nødder og honning giver dig mulighed for at klare mange sygdomme. En lækker drink vil øge immuniteten, lindre forkølelse og normalisere blodtrykket. Regelmæssig brug af lægemidlet forbedrer hjertefunktionen, reducerer risikoen for at udvikle et hjerteanfald.

Madlavning:

1. Vend grønne frugter (200 g) til en fin vælling.
2. Bland med honning (100 g) opvarmet i et vandbad, lad stå i 2-4 timer.
3. Hæld vodka (700 ml) over honning-nøddepasta, omrør.
4. Forlad til stejl (3-4 uger).
5. Sørg for at omrøre blandingen regelmæssigt.
6. Hæld efter filtrering i en mørk glasbeholder, forsegl tæt, stil på køl.

Tag 30 ml dagligt. Behandlingsforløbet er en måned. Tag derefter en pause i 1-2 måneder, fortsæt om nødvendigt behandlingen.

Brug i kosmetologi

Afkog fra skillevægge af frugter eller grønne nødder er nyttige til at tørre huden af. Regelmæssige procedurer vil fjerne betændelse fra dermis, slippe af med udslæt og eliminere små revner. Afkogningskompresser hjælper med at udjævne hudtonen, fjerne pigmentpletter og gøre fregner blege.

For at tilberede et afkog skal du bruge 100 g grønne frugter eller 50 g skillevægge. Vand - op til 500 ml. Kogning er ikke nødvendigt, bare bring i kog og insister under låg. Opbevar produktet efter filtrering i køleskabet, tør huden af op til 3 gange om dagen.

Kontraindikationer

At spise valnødder er ikke altid gavnligt for den menneskelige krop, i nogle tilfælde kan frugterne være skadelige. Brug af frugt i sådanne tilfælde anbefales ikke:

• fedme;
• inflammatoriske processer i kroppen;
• allergisk reaktion på nogle ingredienser;
• alvorlige sygdomme i dermis;
• problemer med blodpropper.

Selv hvis der ikke er nogen sundhedsproblemer, kan det aktive forbrug af frugt provokere problemer. For at forhindre uønskede komplikationer er det bedre ikke at misbruge og nøje overholde medicinske anbefalinger.

Valnødder er et sundt produkt, der, når det bruges korrekt, kan påvirke mange kropsproblemer. Det vigtigste er at huske proportionssansen, selv en overflod af vitaminer bliver ofte skadelige, hvis de absorberes i en umådelig mængde.Det er bedre ikke at eksperimentere og finde ud af, hvor stabil kroppen er, streng overholdelse af medicinske krav og rådgivning fra traditionel medicin vil forhindre uønskede konsekvenser og kun drage fordel af nødder.

Anbefalet